15 idei jak się skupić, by pracować efektywniej   umiejętność skupienia się może stanowić przewagę konkurencyjną! !!!!! MISSING IMAGE !!!! Tyle powiadomień i jak tu się skupić? Eliminacja rozpraszaczy Wyłącz powiadomienia Wyłącz powiadomienia (dźwiękowe, pop-up’y) na wszelkich urządzeniach, komunikatorach. Twój umysł potrafi przechowywać 7 +/- 2 elementy w pamięci krótkotrwałej …