Szukasz fajnego miejsca w okolicach Warszawy? Miejsca gdzie można spędzić weekend, skoczyć z dziećmi? Jeśli tak, to zdecydowanie warto zapoznać się z okolicami stawów w Zalesiu Górnym. Wyjątkowe miejsce by spędzić czas z rodziną. Jest to miejsce, które w latach 60 tętniło życiem, później jednak 'umarło’. Po zmianie dzierżawcy w …
Wstęp Cześć, widzę, że szukasz informacji o naturalnych probiotykach. A może prebiotykach, a może symbiotykach?A może 'tabletki’ lub 'kropeli’? Czy one mogą nam dostarczyć odpowiedniej flory/biomu naszemu organizmowi? Dlatego przeczytaj najpierw: Dzięki temu zrozumiesz, że nie tylko chodzi o to by 'upchnąć’ jak najwięcej 'bakterii’. Ważniejsza jest bioróżnorodność i to …
Niemal dowolny plik wiedo możesz prekonwertować do mp3. Jeśli nagrałeś webinar, wykupiłeś szkolenie lub po prostu masz nagrania i chesz posłuchać go 'w drodze’ (na telefonie). Jeśli chesz przekonwertować klipy, teledyski (youtube) do mp3 również nie ma problemu. Polecam dwa programy: Freemake Video Converter Program przekonwertuje dowolny film na plik …
Zawał serca / Udar mózg, Zator. Przyczyna – Co powoduje zawał?
Co zatyka? Cholesterol? LDL / HDL? Blaszka miażdżycowa. Leczenie objawowe. Bypasy, statyny. Pierwotna przyczyna. Zapalenia, Stres oksydacyjny. Tłuszcz trans, Badania, pozimo homocysteiny, oxLDLAb.
Co można zrobić? Materiały.
Jak uszczelnić jelita? Jest kilka elementów o które w szczególności musisz zadbać! Po pierwsze nie należy szkodzić, zatem należy unikać stanów zapalnych. nie tolerujebędzie z nimi walczyćstanów zapalnych Pamiętaj na wojnie zawsze są ofiary! Prawie cały układ odpornościowy znajduje się wzdłuż jelit. Nic dziwnego, bo właśnie w tym miejscu …
Głębia ostrości – Depth of field (DOF) – efekt rozmycia. źródło: https://commons.wikimedia.org/wiki/File:DOF-ShallowDepthofField.jpg To efekt znany z 'profesjonalnych’ aparatów. Fotografowany obiekt jest ostry, zaś tło jest rozmazane (dzięki czemu nie rozprasza). Dla większości ludzi głębia ostrości = przesłona. Jednak głębię ostrości można uzyskać na różne sposoby! Zobacz sam: Wyciągnij rękę przed …
Szybkie wprowadzenie, czym jest html.
W obrazowy sposób zrozumiesz czym są wolne rodniki a czym przeciwutleniacze.
Dowiesz się jaką pełnią rolę w organizmie (i nie tylko).
Czy wolne rodniki są złe a przeciwutleniacze dobre?
Dowiesz się, że antyoksydanty się różnią (np. że jedne rozpuszczają się w tłuszczach a inne w wodzie).
Woda z tłuszczem się nie miesza, zatem mogą działać w innych miejscach (np. w błonie komórkowej vs cytoplazmie – wnętrze komórki). Będziesz mógł/mogła przeprowadzić mały eksperyment w domowym zaciszu.
Oświetlenie Filmowcy mają naprawdę dobry sprzęt. Jednak niezależnie jak niesamowity sprzęt mamy, wszędzie, absolutnie wszędzie ważne jest by było dużo światła, by było jasno. Im jaśniej tym lepiej sprawdza się sprzęt do nagrywania! Filmowcy zawsze doświetlają. Na planie filmowym często masz dużo świateł. Oświetlanie, doświetlanie, to sztuka 🙂 …
GreenBox / BlueBox To charakterystyczne zielone lub niebieskie tło używane w czasie kręcenia filmów. Takie tło, później, lub w czasie rzeczywistym można podmienić na dowolnie inne. Gdy chcesz skorzystać z greenboxu – nie musisz kupować specjalnych zielonych płacht. To co znajdziesz równomiernie zielonego prawdopodobnie się nada. Ważne – ważniejsze jest …
Niesamowita przyprawa – znana od wieków, kórej właściwości medyczne poparte są tysiącami badań.
Czy wiesz jak jej używać?
Krzysztof Gonciarz – Jak używać mikrofonu. Chwilowo nie mam nic do dodania 🙂 Ksiażki Droby „off-topic”. Jeśli nie wiesz, to Krzysiek napisał kilka książek. Jak zdobyć oglądalność w sieci? Czym różni się webvideo od telewizji? Skąd się wziął internetowy sukces Minecrafta? Czy trollface i lolcaty mogą dać więcej niż kamera za kilkadziesiąt tysięcy? Kulisy i …
Zdrowie (wstęp) wyłącznie charakter edukacyjnynie stanowią działalności leczniczej aniporady lekarskiejnie zastępują Bojąc się o chorób sercowo-naczyniowych, potencjalnego zawału, udaru, śmierci – nie chodzi o obniżanie cholesterolu! Cholesterol – dobry czy zły LDL / HDL? Powszechnie cholesterol kojarzy się z mazdżycą (z chorobą serocowo-naczyniową). Jednak czy faktycznie mamy się go …
Książki Książka: dlaczego-zwierzęta nie dostają zawałow serca (za darmo) Książka dostępna jest w wersji online i do pobrania (PDF) http://www.dlaczego-zwierzeta-nie-dostaja-zawalow-serca.org Wyniki przedstawionych tu badań klinicznych można streścić w następujący sposób: • Spożywanie witaminy C obniża ryzyko choroby sercowo-naczyniowej aż do 50% – potwierdzone przez 11 000 uczestników badania. • Spożywanie witaminy E obniża …
Uwaga: Opis dotyczy tylko poczty @gmail.com! W przypadku innych serwerów pocztowych porady nie będzą działać (twój email nie dotrze / dojdzie do innej osoby) Bez nieporozumień Wyobraź sobie, że chcesz wysłac maila do Janka.Jego adres email to: jan.kowalski@gmail.com,a może bez kropki jankowalski@gmail.com.Nagle sobie przypominasz – Janek podawał swój adres email …
Docelowo artykuł podzielę na części. Zanim zaczniesz programować musisz sobie odpowiedzieć na kilka pytań. Dlaczego chcesz programować? Musisz mieć prawdziwy powód dlaczego chcesz się nauczyć programować. Nauka programowania to nie sprint, to niekończący się maraton! Być może zauważyłeś, jak szybko zmienia się Informatyka. Technologie, które wchodzą dziś, po kilku latach …
Park dinozaurów / park jurajski / dino park / dinozaury park Mazowsze / Warszawa (okolice) / Piaseczno (okolice) / Zalesie Górne Dinozaury – gigantyczne gady, zwsze budziły wielkie emocje. Nic dziwnego dlaczego film Jurassic Park odniósł taki sukces. Oczywiste staje się również, że gdyby możliwe było stworzenie dziś takiego parku …
Omówienie szczepionek na Grypę, WZW-B, BCG Gruźlica, MRR (Odra Świnka Różyczka), Gardasil (HPV), Polio (IPV / OPV)
Czym jest prawda? Kto ma rację? Religia i wiara w nasze przekonania. Błędy poznawcze. Pułapka autorytetów.
Koniecznie przeczytaj Servan-Schreiber David „Antyrak. Nowy sposób życia” Książka została napisana przez lekarza. Podawane przykłady nie są wyssane z palca. Poparte są badaniami. Poniżej film „William Li: Can we eat to starve cancer?” https://www.ted.com/talks/william_li Film ani autor nie jest związany z książką, jednak dzięki niemu w sposób obrazowy …
Do tematyki zdrowotnej dotarłem od strony biznesu. Nigdy wcześniej się nie zastanawiałem nad medycyną. Jednak im poznaję medycynę, system, tym bardziej zdaję sobie sprawę, że wcale nie chodzi o to by wyleczyć. Oczywiste jest, że lepiej gdy klient płaci. Lepiej mieć klienta powtarzalnego, na abonamencie. Dlatego choroby przewlekłe w biznesie …
Można też nagrać dźwięk osobno i potem je połączyć z wideo. W przypadku profesjonalnych nagrań dźwięk nagrywa się na osobnych urządzeniach. Takim naprawdę dobrej klasy sprzętem jest np. Zoom H1 Ale to na pewno nie zabawka na początek, bo kosztuje 400-500zł! Ale kiedyś, być może.. 🙂 Możesz użyć tańszych …
Szczepionki Szczepionki to bardzo kontrowersyjny temat. Skoro budzi tyle emocji, to prawdopodobnie warto się zainteresować, zwłaszcza gdy czeka cię obowiązkowe szczepienie dziecka. W gąszczu kłotni i chaosu medialnego, trudno jest zrozumieć o co tak naprawdę chodzi. Zwłaszcza, że nieraz wyciąga się argument drugiej strony przedstawiajac go w sposób irracjonalny (dyskredytujacy). …
Konserwanty Jakie i ile? Jaka szczepionka. tiomersal Najsłynniejszym (kontrowersyjnym) konserwantem używanym w szczepionkach jest tiomersal. Wiele osób obwinia ten związek jako jedną z możliwych przyczyn autyzmu. Tiomersal – metaloorganiczny związek chemiczny, sól sodowa kwasu etylortęciotiosalicylowego, odznaczający się znaczną toksycznością. Substancja konserwująca używana w starszych typach szczepionek (choć nadal występuje …
Wielu „AntySzcepionkowców” – wcale nie jest przeciwko szczepionkom!
Produkty pszczele Najciekawiej wygląda propolis i pieżga Propolis (kit pszczeli) To naturalny antybiotyk, ale działa nie tylko na bakterie, ale i grzyby! Skład jest różny (zależy od pochodzenia) 50 – 55% żywicy, 30 -40% wosku roślinnego i wosku pszczelego, 5 -10% olejków eterycznych, białka (pyłek), mikroelementy (Cu, Si, …
Artykuł wymaga uporządkowania/przepisania. Uzdrawianie / Leczenie Przede wszystkim warto wiedzieć, że nasz organizm posiada fantastyczny system walki z wrogiem. System ten nazywamy układem odpornościowym lub układem immunologicznym. W naszym ciele many 10 razy więcej bakterii niż komórek naszego ciała (mikroby są mniejsze). Slajd z nagrania: „TED, Rob Knight: W …
Kto kogo zaraża? Mamy dwie strony: Zaszczepionych Niezaszczepionych Kto kogo zaraża? Czy szczepieni mogą być niebezpieczni? TAK Żywe szczepionki zawierają żywe bakterie i wirusy. To znaczy gdy taki wirus dostanie się do organizmu to zaczyna się namnażać. W miedzy czasie nasz układ odpornościowy uczy się, jak można pozbyć …
Konserwanty Współcześnie w sklepach dostępne są produkty z całego świata. Jednak zanim dotrą na nasz talerz, może minąć bardzo dużo czasu. Produkty z całego świata dostępne są niemal w każdy sklepie. Od czasu zbioru, do naszego talerza: rolnik przechowuje zbiory u siebie, transport, produkt trafia na skup, transport, produkt …
Transmisje na żywo (streaming online) YouTube Najpierw musisz włączyć możliwość transmisji na żywo na YT. Wejdź na: https://www.youtube.com/features Włącz transmisję na żywo i przejdź przez weryfikację (Google wyśle SMS lub zadzwoni automatyczny system weryfikacyjny z kodem) Po aktywacji, aplikacje do transmisji na żywo zaczną działać. Czym nagrywać? CameraFi Live https://play.google.com/store/apps/details?id=com.vaultmicro.camerafi.live U mnie …
Probotyki / Prebiotyki /Synbiotyki (z apteki) Kilka słów o probiotykach z książki „Nie daj się zjeść grzybom CANDIDA” (Andrzej Janus). „Bakterie użyte do produkcji probiotyków są odporne na działanie kwasu solnego żołądka i sole kwasów żółciowych (żółć wątroby) – w przeciwieństwie do tych, które wchodzą w skład fermentowanych produktów mlecznych – jogurtów …
Czym jest AIDS, a czym HIV? AIDS to chorobaHIVwywołuje chorobę AIDS Ludzki wirus niedoboru odporności, HIV (ang. human immunodeficiency virus) – wirus z rodzaju lentiwirusów, z rodziny retrowirusów. Atakuje głównie limfocyty T-pomocnicze (limfocyty Th). Wiriony mają budowę kulistą i otoczone są otoczką lipidową, zawierającą liczne białka (glikoproteiny: gp120 u HIV-1 …
Przeciwutleniacza (antyoksydanty) Na szczęście, taką reakcję łańcuchową można zatrzymać. Do tego potrzebne są antyoksydanty (antyutleniacze/ przeciwutleniacze). Gdy wolny rodnik zabierze elektron przeciwutleniaczowi, to ten nie ma do nikogo pretensji. Nie stają się wolnymi rodnikami, więc rodnikowa reakcja łańcuchowa po prostu się zatrzymuje. „Nie ma co się stresować :)” – antyoksydant …
Wybór programu Poniżej znajdziesz kilka programów na które warto zwórcić uwagę.Niektóre z nich kosztowały by kiedyś pewnie tysiące złotych.Ale dziś np. DaVinci Resolve masz za darmo, no chyba, że potrzebujesz np. współtworzyć projektu zdalnie czy eksportować nagrań > 4k. Po wybraniu programu koniecznie zobacz kanał: Krzysztof Dziewiątkowski. W czym …
Produkcja Warto wiedzieć, że wirus, w zależności od przyjętej definicji – może być żywy lub martwy. Wirus nie potrafi się sam rozmnażać. Potrzebuje żywego organizmu – żywych komórek. Dzięki czemu żywe komórki mogą rozmnożyć wirusa (skopiować jego fragmenty DNA). Dlatego do namnożenia wirusów używa się np. jajek (np. dla szczepionek …
Czy jesteś fotografem? Zazwyczaj gdy myślimy o fotografach, są to osoby z dużymi aparatami i całym zestawem obiektywów i innych sprzętów. Współcześnie każdy z nas ma lepszy lub gorszy aparat. Chociażby ten – wbudowany w twój telefon. Niemal każdy z nas ma 'jakiś’ aparat. Jednak czy wiesz …
Jeden z bajbardziej motywujących ludzi na świecie! Nick Vujicic (Nicholas James Vujicic) to jeden z najbardziej inspirujących ludzi na świecie! Potrafi niesamowicie zainspirować, wzruszyć, pokonać wszelkie przeciwności. Jego historia, życie, to co opowiada jest tak niezwykłe, że przemawiał już do ponad dwóch milionów ludzi. Zaś w jednym z krajów potrafi …
UWAGA: szkic artykułuJeśli może Ci pomóc to super. Jeśli wolisz przeczytać skończonypolub stronę, , wróć za jakiś czas. Nie jestem lekarzem, nie leczę, nie udzielam porad medycznych.moje przemyślenia, moja perspektywaZastanów się sam s Dla lepszego zrozumienia tematu, zacznijmy od eksperymentu. Masz do wyboru trzy opcje: Wybierz jedną …
Co jest czym? Matryca Zaułużmy że matrycą jest ten zestaw kieliszków/szklanek, które chcemy napełnić chlapiąc wodą, tak jak matrycę napełniają cząstki światła – fotony. Ile wody proporcjonalnie do rozmiaru znajdzie się kieliszkach zależy od kilku czynników. Czy kieliszki będą prawie pełne, czy prawie puste zależy od kilku czynników. …
Profilaktyka przede wszystkim polega na zapobieganiu infekcji! Największym bohaterem wszelkich medycznych osiągnięć jest mydło – higiena – antyseptyka! Początki były ciekawe. Ignaz Semmelweis W wiedeńskim szpitalu były dwie kliniki położnicze, dla studentów medycyny i studentów położnictwa. W pierwszej odsetek zgonów wśród matek z powodu gorączki połogowej był zdecydowanie wyższy …
Aktywność fizyczna Czy słyszałeś, że trzeba się ruszać (uprawiać jakiś sport)? Super – fantastycznie, że wiesz, a czy stosujesz? Najpierw warto byś wiedziała/wiedział dlaczego tak naprawdę warto się ruszać. Dlaczego warto ćwiczyć? Zobacz koniecznie: Gdzie? Najlepiej ćwicz na zewnątrz.. Dlaczego? ze względu na większą ilość świeżego powietrza i …
Za każdym razem gdy coś kupię, gdy dostanę ofertę mailem, telefonicznie, to mam zwyczaj analizować zastosowane techniki, technologie i jak dobrze się sprawdzają. Niedawno trafiłem na: mega rozwiązanie dla zwiększenia sprzedaży,genialne narzędzie automatyzujące marketing! Po prostu Wow! By zrozumieć istotę, przeczytaj wprowadzenie 🙂 Wprowadzenie Każdy kto prowadzi biznes, zajmuje się …
Czy skuteczność jest najważniejsza? Metody, metodami, najważniejsza jest przecież skuteczność. Tylko czym jest skuteczność, to czy ‘się zmniejszył’, czy jakość i długość twojego życia? Jakość pewnie trudno zmierzyć – więc spójrzmy na długość życia. Ty możemy policzyć ile osób przeżyło rok od diagnozy, 3 lata, 5 lat. Ilość osób, …
Zanim zaczniesz się uczyć Jeśli jesteś zdecydowany Określ na jakim poziomie potrzebujesz danej umiejętności. Określ jak najlepiej szczególnie interesujące cię obszary. Czy musisz być ekspertem, czy wystarczy się orientować ’mniej-wiecej’, tak by ktoś Cię nie oszukał. Zanim zaczniesz przeczytaj: Kluczowe elementu nauki Błąd – to nic złego Szybka …
Czym się zajmuję? Wiele osób zadaje te pytanie, stąd odpowiedź. W skrócie Zarobkowo: programista – Python + Django, biznes – przechwytywanie i rejestracja domen, programy partnerskie (tylko gdy produkt/usługa jest dobra – warta polecenia). Pasje i zainteresowania: IT (różne rozwiązania, technologie i bezpieczeństwo), biznes i wszystko co się z …
Woda Słyszałeś może, że należy pić dużo wody? (np. 'Pij dwa litry wody dziennie’) Łał – super jesteś genialny/genialna – znasz fantastyczną receptę na zdrowie! A czy ją stosujesz? Być może nie zdajesz sobie sprawy, z tego jak ważna jest woda dla naszego życia. Nie wiem, czy jesteś świadom …
W między czasie lepiej poznasz swoje dziecko. Zaś dziecko wraz z rozwojem, będzie wykazywało większą różnorodność sygnałów (lepsze wskazówki). Dziecko (noworodek) posiada ograniczone możliwości komunikacyjne. Dziecko zna świetny sposób wzywania pomocy – płacz. Zatem: jest dobrze (brak alarmu) jest źle – coś jest nie tak (PŁACZ) Zatem dlaczego dziecko płacze? …
Im mniej jest do pobrania tym szybciej. Im mniej trzeba czekać, tym szybciej. Naturalnie pobranie 0.6 MB zajmuje mniej niż pobranie 5 MB. Tylko od czego to zależy? Na wielkość strony składają się: obrazki, skrypty (JavaScript) style (CSS) inne zasoby (np. czcionki, dźwięki, ..) Redukcja wielkości obrazów Kompresja bezstratna Niektóre …
Czy ustawić, traktuj jako alias? Ustawienie Traktuj jako alias zaznaczone Ustawienie Traktuj jako alias odznaczone Wiadomości wysyłane na adres określony w ustawieniu Wyślij pocztę jako pojawiają się nieprzeczytane w skrzynce odbiorczej. Wiadomości wysyłane na adres określony w ustawieniu Wyślij pocztę jako nie pojawiają się w …
Czasem jest tak.. że możesz uczestniczyć jedynie w wersji Online / VOD. Zastosuj poniższy trick a nauczysz się nieporównywalnie więcej! Duży ekran !!!!! MISSING IMAGE !!!! Zadbaj by obraz był jak największy (projektor, duży telewizor, ..) Im większy obraz, tym bardziej przeżywasz to co się dzieje. Zwróć uwagę, jak postrzegasz …
