Jak spać krócej?

Śpiąc krócej masz więcej czasu dla siebie, rodziny, pracy.Nawet Terminator (Arnold Schwarzenegger), przekonuje nas by spać szybciej! Porada – fajna, tylko jeśli ją zastosujesz 'po prostu’, to może być niebezpieczna dla twojego zdrowia. Zanim przejdziesz dalej, musisz wiedzieć, że sen jest nam niezbędny!Samo ograniczenie ilości snu może mieć poważne konsekwencje …

Nie mieszaj jedzenia!

Uwaga: to jest bardzo wczesny szkic artykułu! Jesz – źle! Myślę, że śmiało mogę powiedzieć, że jesz źle 🙂 Skąd ta odwaga do głoszenia takich twierdzeń?Po prostu jestem przekonany, że nie wiesz jak organizm trawi. W takiej sytuacji prawdopodobnie: Jesz zbyt często (zanim strawi się poprzednia porcja – dojadasz – …

Gdzie szukać publikacji naukowych? (PubMed/Medline)

Zacznij Tutaj

Gdzie szukać publikacji naukowych (medycznych)? CrossRef Gdy masz „doi” tytuł, autora, szukaj na search.crossref.org Crossref – organizacja non-profit promująca rozwój i kooperatywne wykorzystanie nowych i innowacyjnych technologii w celu przyśpieszenia i ułatwienia wyszukiwania prac naukowych. Crossref jest oficjalną agencją rejestrującą linki DOI dla publikacji profesjonalnych. https://pl.wikipedia.org/wiki/Crossref Uwaga, tylko artykuły z wolnym dostępen 'open acces’ (OA) są …

Post (Dieta) dr Ewy Dąbrowskiej

Zacznij Tutaj

Dieta/Post dr Ewy Dąbrowskiej Uwaga: Dieta/Post dr Ewy Dąbrowskiej nie jest dietą w rozumieniu prawidłowego sposobu odżywiania (do stosowania 'na stałe’).Nie jest dietą odchudzającą! Utrata kilogramów jest bardziej efektem ubocznym 🙂 Czasem nazywany również postem  owocowo-warzywnym lub postem postem Daniela. W niektórych miejscach znajdziesz termin „Post” w innych „Dieta”. Wszystkie te terminy dotyczą tego samego …

Testy fałszywie negatywne/pozytywne

Testy fałszywie negatywne/pozytywne Testy mogą być pozytywne, lub negatywne. Przykładowo weźmy test ciążowy. Jeśli test ma sprawdzić czy jesteś w ciąży, czy nie. To test pozytywny oznacza, że jesteś w ciąży. Test negatywny że nie. Facet może nasikać na test ciążowy, gdy wyjdzie dodatnio. Oznacza to „że jest w ciąży”. …

Biorezonans – oszustwo czy prawda?

Zacznij Tutaj

Wstęp Na temat biorezonansu można wiele usłyszeć. Jedni mówią, że to kłamstwo, a inni, że niesamowicie pokrywa się z ich badaniami konwencjonalnymi (prawda). UWAGA: w przypadku biorezonansu możnadiagnozować (wykrywać) jaki i podobno „leczyć” (uzdrawiać).Artykuł dotyczy wyłącznie diagnostyki.Urządzenia, które mają „leczyć” nazywamy zapperami (konstrukcje H.Clark, B. Beck). Według informacji producentów biorezonans sprawdza: centralny układ nerwowy …

Naturalne źródła bakterii probiotycznych

Trwa migracja :/
Artykuł może wyświetlać się niepoprawnie

Wstęp Cześć, widzę, że szukasz informacji o naturalnych probiotykach. A może prebiotykach, a może symbiotykach?A może 'tabletki’ lub 'kropeli’? Czy one mogą nam dostarczyć odpowiedniej flory/biomu naszemu organizmowi? Dlatego przeczytaj najpierw: Dzięki temu zrozumiesz, że nie tylko chodzi o to by 'upchnąć’ jak najwięcej 'bakterii’. Ważniejsza jest bioróżnorodność i to …

Zawał serca, Udar

Trwa migracja :/
Artykuł może wyświetlać się niepoprawnie

Zawał serca / Udar mózg, Zator. Przyczyna – Co powoduje zawał?
Co zatyka? Cholesterol? LDL / HDL? Blaszka miażdżycowa. Leczenie objawowe. Bypasy, statyny. Pierwotna przyczyna. Zapalenia, Stres oksydacyjny. Tłuszcz trans, Badania, pozimo homocysteiny, oxLDLAb.
Co można zrobić? Materiały.

Mozga kanaryjska

Mozga kanaryjska Wstęp Mozga kanaryjska, kanar to inaczej canary grass (nazwa angielska), phalaris canariensis (nazwa naukowa), el alpiste (nazwa hiszpańska) – wszystkie te nazwy dotyczą tej samej rośliny. Mozga kanaryjska rośnie w różnych częściach świata (Europa, Afryka Północna, Ameryka Północna, Argentyna), pochodzi z południowej części Europy (rośnie w obrębie basenu …

Probiotyki, Prebiotyki, Synbiotyki

Zacznij Tutaj

Czym są Probiotyki, Prebiotyki, Synbiotyki?
Zrozumiesz czym jest flora bakteryjna. Czy bakterie są złe czy dobre?
Poznasz źródła bakterii probiotycznych (naturalne i z apteki) oraz szokujące informacje na temat suplementów.
Czym jest szczep? wybrać? Zrozumiesz, że sam probiotyk nie wystarczy (potrzebne jest odpowiednie środowisko).

Kontrowersje wokół Jerzego Zięby

Jerzy Zięba to osoba kontrowersyjna, budzi skrajne emocje. Jedni go uwielbiają (+) inni nienawidzą (-). Kim jest Jerzy Zięba Jerzy Zięba jest naturopatą Nie posiada dyplomu medycznego – nie jest lekarzem.Dlatego prawnie nie może leczyć, ani udzielać porad medycznych. Osobiście uważam, że nie mając formalnego wykształcenia, można wiedzieć więcej. Jednocześnie zdaję sobie …

Jak uszczelić jelita?

Trwa migracja :/
Artykuł może wyświetlać się niepoprawnie

Jak uszczelnić jelita?   Jest kilka elementów o które w szczególności musisz zadbać! Po pierwsze nie należy szkodzić, zatem należy unikać stanów zapalnych. nie tolerujebędzie z nimi walczyćstanów zapalnych Pamiętaj na wojnie zawsze są ofiary!   Prawie cały układ odpornościowy znajduje się wzdłuż jelit. Nic dziwnego, bo właśnie w tym miejscu …

Czym są wolne rodniki?

Trwa migracja :/
Artykuł może wyświetlać się niepoprawnie

W obrazowy sposób zrozumiesz czym są wolne rodniki a czym przeciwutleniacze.
Dowiesz się jaką pełnią rolę w organizmie (i nie tylko).
Czy wolne rodniki są złe a przeciwutleniacze dobre?
Dowiesz się, że antyoksydanty się różnią (np. że jedne rozpuszczają się w tłuszczach a inne w wodzie).
Woda z tłuszczem się nie miesza, zatem mogą działać w innych miejscach (np. w błonie komórkowej vs cytoplazmie – wnętrze komórki). Będziesz mógł/mogła przeprowadzić mały eksperyment w domowym zaciszu.

Szczepionki: Najważniejsze obiekcje

Wstęp Trafiłeś tu przypadkiem? Zerknij najpierw ogólniejszy artykuł: Toksyczność Tu warto zrozumieć koncepcję toksyczności. W toksykologii istotne są 3 czynniki: dawka Zazwyczaj ilość substancji na kilogram działa czas Jak długo mamy kontakt   Do tego warto dodać: kumulacja Wiele substancji jest kumulowana w organiźmie np. poprzez bardzo powolną detoksyfikację – …

Kurkuma

Trwa migracja :/
Artykuł może wyświetlać się niepoprawnie

Niesamowita przyprawa – znana od wieków, kórej właściwości medyczne poparte są tysiącami badań.
Czy wiesz jak jej używać?

Cholesterol – nie taki zły jak go malują.

Trwa migracja :/
Artykuł może wyświetlać się niepoprawnie

Zdrowie (wstęp) wyłącznie charakter edukacyjnynie stanowią działalności leczniczej aniporady lekarskiejnie zastępują Bojąc się o chorób sercowo-naczyniowych, potencjalnego zawału, udaru, śmierci – nie chodzi o obniżanie cholesterolu! Cholesterol – dobry czy zły LDL / HDL?   Powszechnie cholesterol kojarzy się z mazdżycą (z chorobą serocowo-naczyniową). Jednak czy faktycznie mamy się go …

Medycyna komórkowa

Trwa migracja :/
Artykuł może wyświetlać się niepoprawnie

Książki Książka: dlaczego-zwierzęta nie dostają zawałow serca (za darmo) Książka dostępna jest w wersji online i do pobrania (PDF) http://www.dlaczego-zwierzeta-nie-dostaja-zawalow-serca.org Wyniki przedstawionych tu badań klinicznych można streścić w następujący sposób: • Spożywanie witaminy C obniża ryzyko choroby sercowo-naczyniowej aż do 50% – potwierdzone przez 11 000 uczestników badania. • Spożywanie witaminy E obniża …

Antybiotyki

Czym są antybiotyki? Skąd pochodzą?
W czym pomagają? A w czym nie?
Wirus czy bakteria – jak rozróżnić?
Badanie CRP i zakresy.
Nadużycie antybiotyków (z czego wynika) i konsekwencje.
Jak szybko bakterie uodparniają się na antybiotyki?
Jak dużo używa się antybiotyków – będziesz w szoku!
Antybiotyki używa się do leczenia ludzi i zwierząt.
Jednak czy ma to znaczenie dla naszego zdrowia?

Książki (Nowotwór)

Trwa migracja :/
Artykuł może wyświetlać się niepoprawnie

Koniecznie przeczytaj Servan-Schreiber David „Antyrak. Nowy sposób życia” Książka została napisana przez lekarza. Podawane przykłady nie są wyssane z palca. Poparte są badaniami. Poniżej film „William Li: Can we eat to starve cancer?”   https://www.ted.com/talks/william_li   Film ani autor nie jest związany z książką, jednak dzięki niemu w sposób obrazowy …

Medyczny biznes

Trwa migracja :/
Artykuł może wyświetlać się niepoprawnie

Do tematyki zdrowotnej dotarłem od strony biznesu. Nigdy wcześniej się nie zastanawiałem nad medycyną. Jednak im poznaję medycynę, system, tym bardziej zdaję sobie sprawę, że wcale nie chodzi o to by wyleczyć. Oczywiste jest, że lepiej gdy klient płaci. Lepiej mieć klienta powtarzalnego, na abonamencie. Dlatego choroby przewlekłe w biznesie …

Szczepić czy nie?

Trwa migracja :/
Artykuł może wyświetlać się niepoprawnie

Szczepionki  Szczepionki to bardzo kontrowersyjny temat. Skoro budzi tyle emocji, to prawdopodobnie warto się zainteresować, zwłaszcza gdy czeka cię obowiązkowe szczepienie dziecka. W gąszczu kłotni i chaosu medialnego, trudno jest zrozumieć o co tak naprawdę chodzi. Zwłaszcza, że nieraz wyciąga się argument drugiej strony przedstawiajac go w sposób irracjonalny (dyskredytujacy). …

Grzyb herbaciany – Kombucha

Grzyb herbaciany Kombucha To fantastyczne źródło probiotyków i mega – mega tanie! To symbiotyzna kolonia: drożdzy i bakterii.Tak probiotyki, to nie tylko bakterie ale również inne mikroorganizmy jak np. wspomniane wyżej drożdze (grzyby). Wiem, wie… chcesz już wiedzieć jak przygotować kambuchę.Jednak zanim to zrobisz, naprawdę gorąco zachęcam Cię do przeczytania …

Epigenetyka

Postrzeganie genów Dla niektórych geny to wyrok!Wiele osób uważa, że geny to 'sterują tobą’.Genetyka, to zazwyczaj dobra wymówka – by nic nie trzeba było robić.  Wielu chorobom przypisuje się podłoże genetyczne.Nasze geny nie zmieniają się zbyt szybko. Zatem jeśli ilość chorych rośnie gwałtownie, z roku na rok – to nie …

Szczepionki: konserwanty i dodatki

Trwa migracja :/
Artykuł może wyświetlać się niepoprawnie

Konserwanty Jakie i ile? Jaka szczepionka.   tiomersal Najsłynniejszym (kontrowersyjnym) konserwantem używanym w szczepionkach jest tiomersal. Wiele osób obwinia ten związek jako jedną z możliwych przyczyn autyzmu. Tiomersal – metaloorganiczny związek chemiczny, sól sodowa kwasu etylortęciotiosalicylowego, odznaczający się znaczną toksycznością. Substancja konserwująca używana w starszych typach szczepionek (choć nadal występuje …

Produkty pszczele

Trwa migracja :/
Artykuł może wyświetlać się niepoprawnie

Produkty pszczele Najciekawiej wygląda propolis i pieżga   Propolis (kit pszczeli) To naturalny antybiotyk, ale działa nie tylko na bakterie, ale i grzyby!   Skład jest różny (zależy od pochodzenia) 50 – 55% żywicy, 30 -40% wosku roślinnego i wosku pszczelego, 5 -10% olejków eterycznych, białka (pyłek), mikroelementy (Cu, Si, …

Odporność

Trwa migracja :/
Artykuł może wyświetlać się niepoprawnie

Artykuł wymaga uporządkowania/przepisania. Uzdrawianie / Leczenie Przede wszystkim warto wiedzieć, że nasz organizm posiada fantastyczny system walki z wrogiem. System ten nazywamy układem odpornościowym lub układem immunologicznym.   W naszym ciele many 10 razy więcej bakterii niż komórek naszego ciała (mikroby są mniejsze). Slajd z nagrania: „TED, Rob Knight: W …

Szczepienia: Kto kogo zaraża?

Trwa migracja :/
Artykuł może wyświetlać się niepoprawnie

Kto kogo zaraża? Mamy dwie strony: Zaszczepionych Niezaszczepionych   Kto kogo zaraża?   Czy szczepieni mogą być niebezpieczni? TAK Żywe szczepionki zawierają żywe bakterie i wirusy. To znaczy gdy taki wirus dostanie się do organizmu to zaczyna się namnażać. W miedzy czasie nasz układ odpornościowy uczy się, jak można pozbyć …

Konserwanty

Trwa migracja :/
Artykuł może wyświetlać się niepoprawnie

Konserwanty Współcześnie w sklepach dostępne są produkty z całego świata. Jednak zanim dotrą na nasz talerz, może minąć bardzo dużo czasu.   Produkty z całego świata dostępne są niemal w każdy sklepie. Od czasu zbioru, do naszego talerza: rolnik przechowuje zbiory u siebie, transport, produkt trafia na skup, transport, produkt …

Zanim zaczniesz

Zanim zaczniesz co kolwiek planujesz, warto zastanowić się czy warto. Wszystko ma swoją cenę (np. brak czasu na spotkania z przyjaciółmi, etc), kwestia czy jesteś gotów ja zapłacić. Ważne jest by stworzyć dobry plan i przeanalizować różne sposoby osiągniecia tego samego celu. Gdy wiesz co chcesz osiagnąć możesz wybrać odpowiednie …

Nie jedz nasion,orzechów zanim…

Uwaga: artykuł w trakcie edycji!  Nie jedz nasion zanim ich nie namoczysz. Dlaczego?  Można powiedzieć, że nasiona są zapakowane i zabezpieczone przed przedwczesnym kiełkowaniem. W tym celu posiadają różne substancje które m.in blokują funkcjonowanie enzmów (są tzn inhibitorami). Zawartość inhibitorów, utrudnia trwawienie i przyswajanie dlatego możemy powiedzieć że zawierają substancje antyodżywcze! W ziarnach, orzechach, …

Probiotyki z apteki

Trwa migracja :/
Artykuł może wyświetlać się niepoprawnie

Probotyki / Prebiotyki /Synbiotyki (z apteki) Kilka słów o probiotykach z książki „Nie daj się zjeść grzybom CANDIDA” (Andrzej Janus). „Bakterie użyte do produkcji probiotyków są odporne na działanie kwasu solnego żołądka i sole kwasów żółciowych (żółć wątroby) – w przeciwieństwie do tych, które wchodzą w skład  fermentowanych produktów mlecznych – jogurtów …

Czy AIDS = HIV?

Trwa migracja :/
Artykuł może wyświetlać się niepoprawnie

Czym jest AIDS, a czym HIV? AIDS to chorobaHIVwywołuje chorobę AIDS Ludzki wirus niedoboru odporności, HIV (ang. human immunodeficiency virus) – wirus z rodzaju lentiwirusów, z rodziny retrowirusów. Atakuje głównie limfocyty T-pomocnicze (limfocyty Th). Wiriony mają budowę kulistą i otoczone są otoczką lipidową, zawierającą liczne białka (glikoproteiny: gp120 u HIV-1 …

Przeciwutleniacza (antyoksydanty)

Trwa migracja :/
Artykuł może wyświetlać się niepoprawnie

Przeciwutleniacza (antyoksydanty) Na szczęście, taką reakcję łańcuchową można zatrzymać. Do tego potrzebne są antyoksydanty (antyutleniacze/ przeciwutleniacze). Gdy wolny rodnik zabierze elektron przeciwutleniaczowi, to ten nie ma do nikogo pretensji. Nie stają się wolnymi rodnikami, więc rodnikowa reakcja łańcuchowa po prostu się zatrzymuje. „Nie ma co się stresować :)” – antyoksydant …

Szczepionki produkcja

Trwa migracja :/
Artykuł może wyświetlać się niepoprawnie

Produkcja Warto wiedzieć, że wirus, w zależności od przyjętej definicji – może być żywy lub martwy. Wirus nie potrafi się sam rozmnażać. Potrzebuje żywego organizmu – żywych komórek. Dzięki czemu żywe komórki mogą rozmnożyć wirusa (skopiować jego fragmenty DNA). Dlatego do namnożenia wirusów używa się np. jajek (np. dla szczepionek …

Terapia Gersona

 Wstęp Terapia Gersona to jedna z popularnych alternatywnych metod walki z rakiem/nowotowrem.W medycynie akademickiej dominuje „reducjonizm”, każdy narząd traktuje się osobno. Gerson wierzył że rak/nowotwór to nie choroba organu (reducjonizm), lecz całego organizmu (hollistyczne). Dlatego w tej terapii stara się przywrócić organizm do równowagi (na wiele różnych sposobów). Jest to …

Nowotwór wprowadzenie

Trwa migracja :/
Artykuł może wyświetlać się niepoprawnie

  UWAGA: szkic artykułuJeśli może Ci pomóc to super. Jeśli wolisz przeczytać skończonypolub stronę, , wróć za jakiś czas. Nie jestem lekarzem, nie leczę, nie udzielam porad medycznych.moje przemyślenia, moja perspektywaZastanów się sam s     Dla lepszego zrozumienia tematu, zacznijmy od eksperymentu. Masz do wyboru trzy opcje: Wybierz jedną …

Jaką medycynę wybrać?

Jaką medycynę wybrać? To pytanie może brzmieć dziwnie.To jest jakiś wybór? Do jakiej przychodni pójść? Otóż nie o to chodzi. Z pewnością choroby towarzyszyły ludzkości od początku naszego istnienia.Jednak współczesna medycyna (farmakologia/chirurgia) która dziś znamy jest bardzo młoda. Dlatego nikomu nie życzyłbym interwencji lekarskiej w XIX wieku.Na marginesie: możesz zapoznać się z …

Profilaktyka – mydło lepsze od szczepionki?

Trwa migracja :/
Artykuł może wyświetlać się niepoprawnie

  Profilaktyka przede wszystkim polega na zapobieganiu infekcji!   Największym bohaterem wszelkich medycznych osiągnięć jest mydło – higiena – antyseptyka! Początki były ciekawe. Ignaz Semmelweis W wiedeńskim szpitalu były dwie kliniki położnicze, dla studentów medycyny i studentów położnictwa. W pierwszej odsetek zgonów wśród matek z powodu gorączki połogowej był zdecydowanie wyższy …

Ruch to zdrowie

Trwa migracja :/
Artykuł może wyświetlać się niepoprawnie

  Aktywność fizyczna Czy słyszałeś, że trzeba się ruszać (uprawiać jakiś sport)? Super – fantastycznie, że wiesz, a czy stosujesz? Najpierw warto byś wiedziała/wiedział dlaczego tak naprawdę warto się ruszać. Dlaczego warto ćwiczyć? Zobacz koniecznie:   Gdzie? Najlepiej ćwicz na zewnątrz.. Dlaczego? ze względu na większą ilość świeżego powietrza i …