Jak spać krócej?

Śpiąc krócej masz więcej czasu dla siebie, rodziny, pracy.Nawet Terminator (Arnold Schwarzenegger), przekonuje nas by spać szybciej! Porada – fajna, tylko jeśli ją zastosujesz ‚po prostu’, to może być niebezpieczna dla twojego zdrowia. Zanim przejdziesz dalej, musisz wiedzieć, że sen jest nam niezbędny!Samo ograniczenie ilości snu może mieć poważne konsekwencje …

Gdzie szukać publikacji naukowych? (PubMed/Medline)

Zacznij Tutaj

Gdzie szukać publikacji naukowych (medycznych)? CrossRef Gdy masz „doi” tytuł, autora, szukaj na search.crossref.org Crossref – organizacja non-profit promująca rozwój i kooperatywne wykorzystanie nowych i innowacyjnych technologii w celu przyśpieszenia i ułatwienia wyszukiwania prac naukowych. Crossref jest oficjalną agencją rejestrującą linki DOI dla publikacji profesjonalnych. https://pl.wikipedia.org/wiki/Crossref Uwaga, tylko artykuły z wolnym dostępen ‚open acces’ (OA) są …

Co wybrać książkę, eBook, czy audiobook?

  Jeśli chcesz przeczytać książkę najszybciej i najwięcej z niej zapamiętać, to najlepiej kup książkę tradycyjną (albo dwie). Dlaczego? Ponieważ, statystycznie najszybciej czytasz teksty drukowane, potem na tak zwanym e-papierze i na końcu na świecących ekranach LCD/OLED/CRT. Kolejną genialną zaletą książek tradycyjnych jest możliwość podkreślania, zakreślania i rysowania (mini obrazki …

Toastmasters – rola Timer/Chronometrażysta

Wstęp Zerknij ogólniejszy artykuł (jeśli jeszcze nie widziałeś/widziałaś) Chronometrażysta jest odpowiedzialny za śledzenie/pomiar czasu. Mierząc czas i informując pomagasz innym wyrazić swoje myśli w określonym czasie (kontrola czasu). Do dyspozycji będziesz miał kilka kart, dzięki którym mówca będzie wiedział, np. że kończy się czas, a to znaczy, że czas podsumować porzemówienie. …

Toastmasters – rola „Moderator gorących pytań” / „Table topic master”

Wstęp Zerknij ogólniejszy artykuł (jeśli jeszcze nie widziałeś/widziałaś)   Czym są gorące pytania / „Table topics”? To bardzo interaktywna i ekscytująca część spotkania, w której wszyscy na sali mogą brać udział (nawet Goście). Jest to ćwiczenie improwizacyjne. Chętna/wybrana osoba, wychodzi na scenę, otrzymuję pytanie od moderatora (nie znając go wcześniej) i …

Jak używać mikrofonu?

Trwa migracja :/
Artykuł może wyświetlać się niepoprawnie

Krzysztof Gonciarz – Jak używać mikrofonu. Chwilowo nie mam nic do dodania 🙂 Ksiażki Droby „off-topic”. Jeśli nie wiesz, to Krzysiek napisał kilka książek. Jak zdobyć oglądalność w sieci? Czym różni się webvideo od telewizji? Skąd się wziął internetowy sukces Minecrafta? Czy trollface i lolcaty mogą dać więcej niż kamera za kilkadziesiąt tysięcy? Kulisy i …

Toastmasters – rola „Kontroler płynności”/”Ah counter”

Wstęp Zerknij ogólniejszy artykuł (jeśli jeszcze nie widziałeś/widziałaś)   Obowiązki „Ah counter” w niektóry klubach pełni „grammarian”. To jedna z najprostszych ról – świetna na początek.   Pełniąc dowolną rolę na spotkaniu, musisz wyjść na scenę – uczysz się. Co cię czeka? Dwa razy wystąpisz na scenie. Przedstawienie roli/funkcji [1 minuta] …

Podstawy perswazji (wg. Robert Cialdini)

Gdy co kolwiek reklamujesz, sprzedajesz. Potraktuj to jako check listę. Postaraj się ująć w swojej ofercie jak najwięcej punktów, a uzyskasz lepszy efekt. Pamiętaj również, że ludzie podejmują decyzje pod wpływem emocji (mózg gadzi). Ludzie najpierw podejmują decyzje, dopiero potem racjonalizują znajduja powód dlaczego zrobili to co zrobili. Sprzedajesz emocje! Do …

Toastmasters – Zaczynamy

Wstęp Jeśli szukasz informacji o Toastmasters, to zerknij najpierw Jeśli szukasz informacji o tym przemówieniach publicznych, to zerknij: Członkostwo? By formalnie stać się członkiem Toastmasters, tradycyjnie trzeba coś podpisać i zapłacić 🙂 W tym celu skontaktuje się z tobą ktoś z załogi, osoba odpowiedzialna za członkostwo. Semestr W roku mamy …

Toastmasters – Role

Wstęp Zerknij ogólniejszy artykuł   Rola/Funkcja Spotkania Toastmasters zachowują pewną strukturę. Zawsze jest: osoba prowadzącza spotkanie (toastmaster), mówcy (speakers), Na spotkaniach jednak występuje znacznie więcej osób. oceniający mówcę (speaker evaluator), osoba, która przedstawia danego mówcę i później przedstawi szczegółową ocenę danego mówcy.   główny oceniający (general evaluator) osoba oceniająca całe …

Zanim zaczniesz

Zanim zaczniesz co kolwiek planujesz, warto zastanowić się czy warto. Wszystko ma swoją cenę (np. brak czasu na spotkania z przyjaciółmi, etc), kwestia czy jesteś gotów ja zapłacić. Ważne jest by stworzyć dobry plan i przeanalizować różne sposoby osiągniecia tego samego celu. Gdy wiesz co chcesz osiagnąć możesz wybrać odpowiednie …

Historia bankowości

Dla lepszego zrozumienia przedstawiam bardzo skróconą historię bankowości. Kiedyś ludzi nosili sakiewki np. ze monetami (systemów było wiele, od patyków, muszelek, po złote monety), ale były ciężkie i nie wygodne, gdy chciałeś/chciałaś kupić coś większego – wożenie taczką pieniędzy nie było najlepszym rozwiązaniem. Dlatego można było się dogadać, by zamiast nosić …

Nick Vujicic w Polsce!

Trwa migracja :/
Artykuł może wyświetlać się niepoprawnie

Jeden z bajbardziej motywujących ludzi na świecie! Nick Vujicic (Nicholas James Vujicic) to jeden z najbardziej inspirujących ludzi na świecie! Potrafi niesamowicie zainspirować, wzruszyć, pokonać wszelkie przeciwności. Jego historia, życie, to co opowiada jest tak niezwykłe, że przemawiał już do ponad dwóch milionów ludzi. Zaś w jednym z krajów potrafi …

Toastmasters – rola „Body language evaluator”

Wstęp Zerknij ogólniejszy artykuł (jeśli jeszcze nie widziałeś/widziałaś)   Na co zwrócić uwagę? Kontakt zwrokowy: Czy utrzymuje kontakt wzrokowy z widownią? Postawa: Spokojna, czy nerwowa? Pewna czy niepewna? Zrelaksowana czy sztywna? Kołysanie się, chwytanie lub pochylanie się na pulpicie, ręce w kieszeni, poprawianie włosów / ubrania, Gesty / Gestykulacja: Naturalne, spontaniczne …

Toastmasters

Wstęp Chcesz być lepszym mówcą? Zerknij ogólniejszy artykuł   Publicznie przemawiać możesz nauczyć się m.in w klubie Toastmasters International. Wielokrotnie rozmawiając z różnymi genialnymi mówcami / przedsiębiorcami słyszałem: idź do Toastmasters. W końcu po kilku latach, gdy zamieszkałem w Warszawie – trafiłem do klubu. Przyznaję – działa 🙂 Czym jest …

Nauka (wprowadzenie)

Trwa migracja :/
Artykuł może wyświetlać się niepoprawnie

Zanim zaczniesz się uczyć   Jeśli jesteś zdecydowany Określ na jakim poziomie potrzebujesz danej umiejętności. Określ jak najlepiej szczególnie interesujące cię obszary. Czy musisz być ekspertem, czy wystarczy się orientować ‚mniej-wiecej’, tak by ktoś Cię nie oszukał.   Zanim zaczniesz przeczytaj: Kluczowe elementu nauki Błąd – to nic złego   Szybka …

Toastmasters – rola „General Evaluator”

Wstęp Zerknij ogólniejszy artykuł Główny oceniający ocenia spotkanie jako całość. Przed spotkaniem: Zadbaj o obsadę ról (funkcji).Organizacja spotkania Skontaktuj się z prowadzącym spotkanie (Toastmasterem). Może się zdarzyć, że spotkanie będzie nietypowe (wtedy warto o tym wiedzieć).   Podczas spotkania: Rób notatki Raport: Spotkanie,Oceń prowadzącego (Toastmaster),Twój zespół: Timer, Ah-counter, Grammarian, Body …

Publiczne przemówienia? – jest sposób

Zacznij Tutaj

  Boisz się publicznych przemówień? Zapominasz co chciałeś/chciałaś powiedzieć? Wypadasz… słabo? Jest na to sposób 🙂 i to sprawdzony Jak? Praktyka! Wiem, wiem, to nie rekomendacja książki, ani kilka „10 rad jak stać się genialnym mówcą”. Pływania najlepiej nauczyć się w wodzie. Gdy chcesz nauczyć się przemiawiać publicznie, najlepiej ćwiczyć przed publicznością. …

Jak uczyć się online?

Trwa migracja :/
Artykuł może wyświetlać się niepoprawnie

Czasem jest tak.. że możesz uczestniczyć jedynie w wersji Online / VOD. Zastosuj poniższy trick a nauczysz się nieporównywalnie więcej! Duży ekran !!!!! MISSING IMAGE !!!! Zadbaj by obraz był jak największy (projektor, duży telewizor, ..) Im większy obraz, tym bardziej przeżywasz to co się dzieje. Zwróć uwagę, jak postrzegasz …

Szczęśliwi nie kupują

System wspiera konsumpcjonizm Żyjemy w czasach nadmiernego konsumpcjonizmu. Dodatkowo system jest tak skonstruowany, że musimy konsumować (kupować) coraz więcej. System finansowy System finansowy wymaga ciągłego zadłużania się. Musimy ciągle konsumować (kupować) (jako społeczeństwo). Inaczaj gospodarka może się załamać. Co ciekawesz niemożliwe jest spłacenie całego zadłużenia jakie istnieje, ponieważ wymagana ilość …

Skup się!

Trwa migracja :/
Artykuł może wyświetlać się niepoprawnie

15 idei jak się skupić, by pracować efektywniej   umiejętność skupienia się może stanowić przewagę konkurencyjną! !!!!! MISSING IMAGE !!!! Tyle powiadomień i jak tu się skupić? Eliminacja rozpraszaczy Wyłącz powiadomienia Wyłącz powiadomienia (dźwiękowe, pop-up’y) na wszelkich urządzeniach, komunikatorach. Twój umysł potrafi przechowywać 7 +/- 2 elementy w pamięci krótkotrwałej …

Toastmasters – rola „Grammarian”

Wstęp Zerknij ogólniejszy artykuł   Nauczysz się uważnego słuchania Co cię czeka? Dwa razy wystąpisz na scenie. Przedstawienie roli/funkcji + słowo dnia [2 minuty] Raport (Ocena) [3 minuty] Obowiązki Przedstawienie roli/funkcji, słowa dnia, raportu. Przygotowania Przed spotkaniem Wybierz słowo dnia Przygotuj „wprowadzenie” Pamiętaj, by wyjaśnić zasady w taki sposób, by …

Toastmasters – Paths

Trwa migracja :/
Artykuł może wyświetlać się niepoprawnie

Wstęp Jeśli trafiłeś tu przypadkiem, to zacznij od:     Ścieżki rozwoju „paths” W zależności od wyboru ścieżki, będziesz miał inne projekty (przemówienia) do realizacji. Niestety nie ma wersji Polskiej. W sumie do wyboru jest 10 ścieżek rozwoju. Osobiście idę jeszcze starym programem 🙂   Zaloguj się Wybierz „Paths” > …

Nie daj się oszukać w sklepie!

Trwa migracja :/
Artykuł może wyświetlać się niepoprawnie

Wstęp Nie daj się oszukać w sklepie 🙂 Pewnie czasem wychodzimy ze sklepu ze znacznie wyższym rachunkiem, niż się tego spodziewałaś i wcale nie chodzi o to że wszysto drożeje (inflacja). Zdarza się. Mi na pewno 🙂Warto wyciągnąć wnioski i iść dalej, Zawyżony rahunek często wynika z zaburzonej percepcji Poniżej …

Toastmasters – rola „Toastmaster”

Wstęp Zerknij ogólniejszy artykuł (jeśli jeszcze nie widziałeś/widziałaś)   Twoje zadanie to organizacja całego spotkania. Będziesz prowadził całe spotkanie. Może wydawać Ci się, że będziesz mówił, mówił i mówił. Tymczasem, rolą prowadzącego nie jest mówienie (od tego są mowy), a bardziej organizacja spotkania i pokierowanie tak spotkania by było ciekawe, …

Umysł Milionera (Millionaire Mind INTENSIVE) – Tanie bilety

Trwa migracja :/
Artykuł może wyświetlać się niepoprawnie

h1>Umysł Milionera (Millionaire Mind INTENSIVE) Naprawdę polecam! Uważam, podobnie jak Paweł Wencel z klubu Klub Inteligencji Finansowej, że jest to szklenie na które każdy chociaż raz w życiu powinien pójść! Cena biletu: 650 pln (GENERAL – czyli standardowy) +100 pln za tłumaczenie jeśli potrzebujesz (osobiście nie brałem, mówią naprawdę ładna angielszczyzną). …

Umysł Milionera (Millionaire Mind INTENSIVE) – Tanie bilety

Trwa migracja :/
Artykuł może wyświetlać się niepoprawnie

Umysł Milionera (Millionaire Mind INTENSIVE) Naprawdę polecam! Uważam, podobnie jak Paweł Wencel z klubu Klub Inteligencji Finansowej, że jest to szklenie na które każdy chociaż raz w życiu powinien pójść! Cena biletu: 650 pln (GENERAL – czyli standardowy) +100 pln za tłumaczenie jeśli potrzebujesz (osobiście nie brałem, mówią naprawdę ładna angielszczyzną). …

Robert Kiyosaki – Kwadrant przepływu pieniądza – „wspólne czytanie”

Uwaga: Książkę Roberta Kiyosaki często „wykorzystuje się” w marketingu wielopoiomowym (MLM). Niektórzy mają zastrzerzenia do spółek autora i bankructwo jednej z nich. Jednak uważam, że sama idea jest warta uwagi. Nie ma wątpliwości, że książki,, czy gra „cash flow” zainspirowała wiele osób. Przykład tzw. ‚wspólnego czytania’.  Najwięcej skorzystasz z przeczytanej …